Ejercicio Terapéutico
Un programa de ejercicio progresivo y personalizado que reconstruye fuerza, movilidad y control para que las mejoras se mantengan después del alta.
El tratamiento manual abre la puerta. El ejercicio es lo que la mantiene abierta cuando usted deja de venir.
Condiciones que tratamos con esto
Dolor de Espalda y Ciática
La mayoría del dolor de espalda no es un problema estructural que requiera cirugía. Es un problema de movimiento, y los problemas de movimiento responden al tratamiento manual y a la carga correcta.
Dolor de Cuello
El dolor de cuello rara vez empieza en el cuello. Casi siempre es el final de una cadena que comienza en cómo se sienta, cómo respira y cómo se mueve su espalda media.
Dolor de Hombro
El hombro cambia estabilidad por movimiento, lo que lo hace potente y vulnerable a la vez. La mayoría del dolor de hombro responde bien a la carga dirigida.
Dolor de Cadera y Rodilla
Las caderas y las rodillas comparten la carga de todo lo que usted hace de pie. Cuando una deja de hacer su parte, la otra suele pagar el precio.
Artritis
La artritis no es motivo para dejar de moverse. Las articulaciones bien cargadas duelen menos que las protegidas, y la evidencia sobre esto no es ambigua.
Lesiones Deportivas
Volver al deporte significa volver a las cargas que el deporte realmente exige. Caminar sin dolor no es la meta final, es más o menos la mitad del camino.
Lesiones de Trabajo
Volver al trabajo con seguridad significa reconstruir la capacidad específica que su empleo exige, no simplemente esperar a que el dolor se calme.
Lesiones por Accidente de Auto
Las lesiones de un choque a menudo se sienten peor dos días después que en el momento. El tratamiento temprano y adecuado acorta toda la recuperación.